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蓓盈纤:冬季吃辣美食真的能减肥吗?感觉你们

发布日期 : 2018-01-12 浏览次数 :

冬季吃辣美食真的能减肥吗?感觉你们被骗了!冬季寒冷,很多人都很喜欢吃辣,听说即暖身又减肥!先让乐家帮抛出一个让人伤心的结论:爱吃辣椒的马来西亚人和泰国人,是亚洲数一数二胖子多的国家,嗯……用辣椒减肥真的想太多了。

那关于辣椒能帮助减肥的传言,到底是咋回事呢?其实吃辣会促进食欲,能让你吃更多,吃了口辣椒哇!好辣,赶紧扒几口米饭!吃了口辣椒;哇!好辣,赶紧灌瓶啤酒冲一下!咦,还是好辣,赶紧喝瓶奶茶冲一下。嗝…饱了…

多吃辣椒消耗热量,有利于减肥?吃了大量辣椒以后,很多人会冒汗发热,仿佛是经过一场高强度的运动了一样,这种现象很可能被你认为是消耗了大量的热量,有利于减脂,事实上毛细血管扩张,让身体感到温暖甚至出汗;这种出汗和运动消耗热量完全是两码事。

事实上长期吃辣的人,吃辣基本不消耗热量,所以吃辣消耗的热量不高,WWW.MSBET888.COM,反而让你胃口大开,再多吃一碗米饭、一碟菜,辣椒吃多了还发胖,中国人吃辣椒的常见方法:火锅、麻辣香锅。回想下那些香香辣辣的东西,是不是油脂含量也很高,加入大量油和盐的辣椒才是造成过多脂肪摄入,刺激食欲的罪魁祸首。

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